[가정과생활] 데스런 기능성 운동 BASIC

윤현용 저

더디퍼런스 2025-04-25 YES24

자신의 신체를 깊이 이해하고, 각자에게 가장 적합한 운동법을 스스로 설계할 수 있어야 한다.저자가 이 책을 통해 독자...

[가정과생활] 성인 ADHD와 불안 다스리기

램지 러셀 저/이지민 역

좋은땅 2025-04-04 YES24

성인 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)와 불안이 겹치는 증상은 흔하지만 잘 다뤄지지 않는 문제입니다. 이러한 문제를 ...

[가정과생활] 저속노화를 위한 소도구필라테스

오해인 저

샨티스토리 2025-03-21 YES24

저속노화를 위한 소도구 필라테스는 나이가 들어도 건강하고 자유로운 움직임을 유지할 수 있도록 돕는 필라테스 가이드입니...

[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)

이지민 저

샨티스토리 2025-03-21 YES24

필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루

박정현(베르베르) 저

한빛라이프 2025-03-10 YES24

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

[가정과생활] 요산 혁명

데이비드 펄머터 저

시공사 2025-02-17 YES24

비만, 심혈관 질환, 당뇨병부터 고혈압까지 잡힌다!병원 ‘없이’ 의사 ‘없이’ 통풍 예방하는 법“현대인의 건강 문제는...

[가정과생활] 매일 통증

안병택 저

유노라이프 2025-02-04 YES24

건강하게 오래 살고 싶다면‘통증’부터 잡아야 한다!신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드국가대표, 근골격계 환자...

[가정과생활] 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82

김지은 저

초록북스 2025-02-01 YES24

당뇨환자들이 가장 궁금해하는82가지 질문에 답하다당뇨병은 평생 지고 가야 할 짐 같은 질환이지만, 관리만 잘하면 건강...

[가정과생활] 통증잡는 도수치료, 내 손으로 합니다.

조성민 저

유페이퍼 2025-02-01 YES24

18년 간의 물리치료사로 일하면서 느꼈던 고충들과 환자들이 느꼈을 치료의 한계점들에 대해 고민하면서 찾은 답을 모든 ...