가정과생활
간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

간헐적 단식, 몸찬패스트처럼

한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법을 안내한다. 방송에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례로 소개된 저자는, 이미 3년 전부터 다양한 간헐적 단식법들을...

저자
조경국 저
출판사
위즈덤하우스
출판일
2013-08-14
잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

잘 먹고 더 움직이고 잘 자라

Eat Right · Move More · Sleep Better제대로 먹고, 더 움직이고 숙면을 취하라!올바로 먹는 것만으로는 충분치 않다. 운동만으로도 부족하다. 잠을 잘 자는 일도 마찬가지다. 모든 기운을 한 가지 일에만 쏟으면...

저자
톰 래스 저/김태훈 역
출판사
한빛라이프
출판일
2014-05-13
나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나

열량 과잉과 영양 결핍에 시달리는 바쁜 현대인을 위한 맞춤 건강 해법!20년 진료 경험이 풍부하게 담긴 영양제 처방전!《나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나》에는 두 가지 미덕이 있다. 하나는 영양제의 필요성과 효과를 단지 주장하...

저자
여에스더 저
출판사
메디치미디어
출판일
2016-01-19
전체 408건 ( 4 / 41 )
겨울 맨발, 건강과 치유의 첫걸음 미리보기

[가정과생활] 겨울 맨발, 건강과 치유의 첫걸음

맨발의민트 저

작가와 2025-01-28 YES24

"나무가 나무에게 말했습니다. 우리 더불어 숲이 되어 지키자."신영복 선생님의 이 말처럼, 우리는 서로 기대고 의지하...

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건강한 삶, 행복한 사회 미리보기

[가정과생활] 건강한 삶, 행복한 사회

김장락 저

한국지식문화원 2025-01-21 YES24

30년 예방의학교수가 알려주는 우리시대 건강 이야기!건강하게 오래 살자! 무병장수는 많은 사람의 꿈이다. 모든 사람이...

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이토록 위대한 장 미리보기

[가정과생활] 이토록 위대한 장

줄리아 엔더스 저/배명자 역

북라이프 2025-01-15 YES24

“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...

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이 약 같이 먹어도 돼요? 미리보기

[가정과생활] 이 약 같이 먹어도 돼요?

염혜진 저

더블엔 2025-01-15 YES24

100세 시대, 내 몸 건강을 위한 ‘약’ 필독서 현직 약사가 알려주는 처방전 없이 약 잘 사는 법 “판콜과 타이레놀...

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만병의 근원, 담적증후군 미리보기

[가정과생활] 만병의 근원, 담적증후군

최서형 저

헬스조선 2024-12-18 YES24

원인 미상 신경성 위염, 만성 소화 불량의 원인과 치료의 실마리를 찾아내다위장이 굳어지는 새로운 병의 발견, 담적증후...

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움직임의 법칙 미리보기

[가정과생활] 움직임의 법칙

운동하는 데이브(최충식) 저

가나출판사 2024-12-18 YES24

“당신은 지금 어떻게 앉아 있나요?”누적 조회수 2800만회, 28만 구독자가 인정한 체형 교정 전문가가 알려주는 내...

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통풍 미리보기

[가정과생활] 통풍

김진균 저

드림널스 2024-12-12 YES24

심한 통풍을 직접 경험한 의사가 쉽게 알려주는 통풍 치료의 원칙!통증과 심각한 합병증 위험까지 가진 통풍, 올바른 치...

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아로마 인 삶 미리보기

[가정과생활] 아로마 인 삶

김윤주 저

작가와 2024-11-29 YES24

이 책은 단순한 건강 지침서가 아니라, 진정한 행복을 찾는 여정의 동반자입니다. 웰니스는 매일의 작은 선택들로 이루어...

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[단독] 통증과 교정 운동 미리보기

[가정과생활] [단독] 통증과 교정 운동

파브스포츠 저

포르체 2024-11-06 YES24

“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…현대인이라면 누구나 가지고...

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유전자를 바꾸는 식단 미리보기

[가정과생활] 유전자를 바꾸는 식단

캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역

세이버스 2024-10-21 YES24

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은...

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