직장에서 뒷목 잡기 10분 전 (건강 수지침 핵심 요약)

『건강 수지침』 핵심 요약북미리미리 관리하자!수지침 전문가 곽순애 교수가 야무지게 알려주는 직장 스트레스 관리 방법!손은 14기맥과 345개의 정혈이 모여있는 인체의 축소판!직장에서의 고질병과 응급처치까지 수지침으로 간단히 해결해 보...

저자

곽순애 저

출판사

넥서스

출판일

2012-09-20

마인드 스트레칭

100만 다이어터들의 멘토 다노 언니의 두 번째 책이 출간된다. 첫 번째 책 『습관 성형』이 건강한 다이어트를 위한 습관 훈련법에 대해 다뤘다면 『마인드 스트레칭』은 건강한 몸과 마음을 위한 생각 습관을 담은 책으로 ‘마인드 성형’에...

저자

이지수 저,임혜인 그림

출판사

카멜북스

출판일

2019-04-12

암, 운동이 약이다

“암은 운동 부족에서부터 시작된다.”는 전제 하에 암 환후 가족 상담사례연구를 통해 어떤 종류의 암이 있는지를 찾아보고, 암의 전략적인 예방법과 구체적인 내용을 소개했다. 의학, 스포츠, 인문학을 두루 아우르며 다양한 시각에서 암을 ...

저자

우승민 저/Steve Beak 사진/도인아,강동휘 감수

출판사

좋은땅

출판일

2014-08-11