“사물을 있는 그대로 본다”라는 뜻을 가진 위빠사나는 인도에서 가장 오래된 명상법 중 하나다. 2,500년 전 고따마 부처에 의해 재발견되었으며, 세상의 보편적인 고통을 치료하기 위해 자연의 법칙을 따르는 수행법이다. 이는 그 어떠한...
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- 서후 저
- 출판사
- 하루북스
- 출판일
- 2016-08-26
『똥으로 보는 나의 장 건강』 핵심 내용 재구성!똥꼬 의사 남호탁 박사가 야무지게 얄려주는 변비와 이별하는 방법!미리미리 관리하자!똥은 건강의 바로미터, 똥은 우리 몸속의 모든 장 질환을 알려준다.똥꼬 의사 남호탁 박사의 유쾌한 이야...
- 저자
- 남호탁 저
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2012-06-30
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[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루
박정현(베르베르) 저
한빛라이프 2025-03-10 YES24
25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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[가정과생활] 요산 혁명
데이비드 펄머터 저
시공사 2025-02-17 YES24
비만, 심혈관 질환, 당뇨병부터 고혈압까지 잡힌다!병원 ‘없이’ 의사 ‘없이’ 통풍 예방하는 법“현대인의 건강 문제는...
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[가정과생활] 매일 통증
안병택 저
유노라이프 2025-02-04 YES24
건강하게 오래 살고 싶다면‘통증’부터 잡아야 한다!신체 나이 되돌리는 부위별 체형 교정 가이드국가대표, 근골격계 환자...
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[가정과생활] 당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82
김지은 저
초록북스 2025-02-01 YES24
당뇨환자들이 가장 궁금해하는82가지 질문에 답하다당뇨병은 평생 지고 가야 할 짐 같은 질환이지만, 관리만 잘하면 건강...
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[가정과생활] 통증잡는 도수치료, 내 손으로 합니다.
조성민 저
유페이퍼 2025-02-01 YES24
18년 간의 물리치료사로 일하면서 느꼈던 고충들과 환자들이 느꼈을 치료의 한계점들에 대해 고민하면서 찾은 답을 모든 ...
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[가정과생활] 느리게 나이 드는 기억력의 비밀
김희진 저
앵글북스 2025-01-31 YES24
<b>식사법, 운동법, 수면법, 멘탈 관리법, 약 복용법과 치료 솔루션까지 </br>신체 나이보...
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[가정과생활] 겨울 맨발, 건강과 치유의 첫걸음
맨발의민트 저
작가와 2025-01-28 YES24
"나무가 나무에게 말했습니다. 우리 더불어 숲이 되어 지키자."신영복 선생님의 이 말처럼, 우리는 서로 기대고 의지하...
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[가정과생활] 건강한 삶, 행복한 사회
김장락 저
한국지식문화원 2025-01-21 YES24
30년 예방의학교수가 알려주는 우리시대 건강 이야기!건강하게 오래 살자! 무병장수는 많은 사람의 꿈이다. 모든 사람이...
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