가정과생활
늙지 않는 최고의 식사

늙지 않는 최고의 식사

고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법!잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장수의 비법을 담은 『늙지 않는 최고의 식사』. 신체 노화가 본격적으로 시작되는 50세 이후에는 식사법도 달라져야 한다. 일...

저자
후지타 고이치로 저/황미숙 역
출판사
예문아카이브(예문사)
출판일
2019-03-04
슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN

뉴욕 타임스 베스트셀러 등극전 세계 바이오해커들이 열광하는 방탄커피 창시자실리콘밸리 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 전하는노화를 되돌리고 어쩌면 죽지 않을 최강의 프로젝트!전작 『최강의 식사』로 우리에게 각인된 저자 데이브 아스프리. ...

저자
데이브 아스프리 저/김보은 역
출판사
베리북
출판일
2020-12-15
유전자를 바꾸는 식단

유전자를 바꾸는 식단

혼란스러운 시기다. 음식에 대한 정보가 홍수처럼 쏟아지고 있다. 어떤 정보가 정말 유익한지 판단하기 쉽지 않다. 좋은 식단은 과연 무엇일까? 특별한 음식은 무엇일까? 저자는 이 책을 통해 ‘뿌리 깊은 영양, 즉 수천 년 동안 전수되어...

저자
캐서린 섀너핸,루크 섀너핸 저/박중환 역
출판사
세이버스
출판일
2024-10-21
전체 401건 ( 9 / 41 )
`운동은 치킨처럼`_이윤희 박사의 건강칼럼 미리보기

[가정과생활] `운동은 치킨처럼`_이윤희 박사의 건강칼럼

이윤희 저

아웃소싱타임스 2022-12-02 YES24

이 책은 저자인 이윤희 박사가 지난 2018년 4월부터 2022년 11월까지 총 4년 7개월여 동안 아웃소싱타임스에 ...

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자폐 완벽 지침서 미리보기

[가정과생활] 자폐 완벽 지침서

앨런 로젠블라트,폴 카보네 저/대한아동병원협회,강병철 역

서울의학서적 2022-11-28 YES24

미국소아과학회에서 발간한 자폐 스펙트럼 장애 공식 지침서.미국은 물론 세계 각지에서 부모와 교사와 의사가 함께 참고할...

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근육운동 100가지 기본 미리보기

[가정과생활] 근육운동 100가지 기본

길브로 정봉길 저

좋은날들 2022-11-20 YES24

내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...

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책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기 미리보기

[가정과생활] 책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기

성공느낌 저

유페이퍼 2022-11-14 YES24

“무조건 열심히 하면 좋아지겠지"란 생각으로 시작한 운동이지만 잘못된 자세로 허리를 다쳤다.치료와 정확한 자세를 배우...

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건강기능식품 약일까? 독일까? 미리보기

[가정과생활] 건강기능식품 약일까? 독일까?

김승환,황석진,김송이,민선주,이다영 등저

지식과감성# 2022-11-01 YES24

건강기능식품(영양제) 어떻게 먹어야 하고, 어떤 것을 골라야 할까?건강기능식품을 연구개발 하는 현직자들이 알려 주는 ...

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암에 걸렸지만 살아 있습니다. 미리보기

[가정과생활] 암에 걸렸지만 살아 있습니다.

이기운 저

OHK 2022-09-06 YES24

<>왜 암에 걸렸다고 모든 게 끝났다고 생각하는가!암 진단 이후 진짜 삶을 살 수 있는 기회가 열린다. 그리고 암은 ...

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건강 공부 건강 습관 미리보기

[가정과생활] 건강 공부 건강 습관

오상우 저

EBS BOOKS 2022-07-28 YES24

“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?”비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데...

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키워드로 읽는 스포츠 1 미리보기

[가정과생활] 키워드로 읽는 스포츠 1

이학준 저

유페이퍼 2022-07-27 YES24

이 책은 키워드로 읽는 스포츠 제1권이다. 이 책은 16개 키워드(주제)를 설정하고 그 주제에 대한 철학적 사유를 ...

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키워드로 읽는 스포츠 2 미리보기

[가정과생활] 키워드로 읽는 스포츠 2

이학준 저

유페이퍼 2022-07-27 YES24

이 책은 키워드로 읽는 스포츠 제2권이다. 이 책은 16개 키워드(주제)를 설정하고 그 주제에 대한 철학적 사유를 ...

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키워드로 읽는 스포츠 3 미리보기

[가정과생활] 키워드로 읽는 스포츠 3

이학준 저

유페이퍼 2022-07-27 YES24

이 책은 키워드로 읽는 스포츠 제3권이다. 이 책은 16개 키워드(주제)를 설정하고 그 주제에 대한 철학적 사유를 ...

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