예전부터 있었지만 새롭게 느껴지는 LCHF 다이어트.
한국인이 어떻게 실제로 실천하는지 알려주는 체험담.
그리고 이 다이어트가 왜 좋은지 설명하는 책.
- 저자
- 김치현 저
- 출판사
- 자유로움
- 출판일
- 2016-11-18
새해가 되면 매년 사람들의 다이어리에 꼭 들어가는 두 가지가 있다. 영어공부와 다이어트!!이 두 가지는 공통점도 있다. 공부와 다이어트는 내일부터…라는거. 그리고, 성공한 사람들이 주변에 그리 많지 않다는거. 그래서 대부분 사람들의 ...
- 저자
- 김은주 저
- 출판사
- 히얼앤나우
- 출판일
- 2016-04-01
하체 비만, 일명 하비족을 위한 필수 다이어트 책!(각 동작 QR 코드 수록)「하체를 부탁해」는 무다리, 코끼리 다리라고 놀림받아왔던 하체 비만인들의 고민, 슬픔, 간절함을 조금이나마 해소시키고자 만들어 졌다. 하체 본 운동 파트를 ...
- 저자
- 김민선,박진향 공저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2015-11-19
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[가정과생활] 당신의 아름다움은 얼마입니까
애슐리 미어스 저/하윤나 역
처음북스(CheomBooks) 2015-12-23 YES24
값비싼 옷을 입고 캣워크를 누비며 유명 사진작가 앞에서 포즈를 취하고, 셀러브리티로서의 명성과 부를 누리는 모델. 그...
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[가정과생활] 하체를 부탁해
김민선,박진향 공저
싸이프레스 2015-11-19 YES24
하체 비만, 일명 하비족을 위한 필수 다이어트 책!(각 동작 QR 코드 수록)「하체를 부탁해」는 무다리, 코끼리 다리...
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[가정과생활] 상체를 부탁해
김민선,박진향 공저
싸이프레스 2015-11-19 YES24
상체 통통족!어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!(각 동작 QR 코드 수록)「상체를 부탁해」는 상체...
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[가정과생활] 1일 3분 스쿼트로 섹시 납작배 만들기
오제키 도시아키 저/정윤아 역
이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2015-11-06 YES24
잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하...
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[가정과생활] 새싹 다이어트
박민수 저
퍼플카우 2015-03-04 YES24
호르몬까지 젊게 하는 새싹 해독 다이어트로 요요, 폭식, 노화, 스트레스 없이 살 뺄 수 있다! 다이어트의 목적은 건...
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[가정과생활] 여신은 만들어진다
김명영 저
우린 2015-02-11 YES24
대한민국 톱스타들의 바디멘토가 말한다눈부신 여신들의 바디 시크릿우리 나라 유명한 셀레브리티들에게는 공통점이 있다! 바...
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[가정과생활] 그녀들처럼 나쁜 다이어트에서 탈출하라
김명영 저
우린 2015-02-11 YES24
대한민국 톱스타들의 바디멘토!이번엔 아이돌과 함께 돌아왔다!이나영, 김태희, 홍수현 등 우리나라 대표 셀러브리티의 바...
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[가정과생활] 썬바디 다이어트
허주철 저
좋은땅 2014-12-01 YES24
단편적이고 국소적인 운동법은 관절이나 신체의 불균형을 초래 할 수 있으므로 종합적인 전신운동이 필요하다. 『썬바디 다...
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[가정과생활] 패션 읽어주는 여자
민지혜 저
한국경제신문사(한경비피) 2014-11-26 YES24
외모도 경쟁력이 된 시대. 지금은 못 생긴 건 괜찮아도 스타일 나쁜 건 용서받지 못하며, 옷 잘 입는 것도 하나의 능...
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[가정과생활] Business Dress Code
이기원 저
지식의틀 2014-11-26 YES24
자신만의 비즈니스 룩을 만드는 비법! 새로운 사람과의 만남에 있어서 첫인상의 중요성은 다들 알고 있을 것이다. 사랑을...
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