NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 다이어트 킹 숀리의 ‘작심삼일 다이어트’ 지침서. 3일간 다이어트를 한 뒤, 4일째 먹고 싶은 것도 조금씩 먹어주며 휴식을 취하면서 새롭게 다이어트를 시...
- 저자
- 숀리 저
- 출판사
- 미르북컴퍼니
- 출판일
- 2013-03-26
비만을 근본적으로 해결하려면 살 빼기보다 더 중요한 것은 “살이 찌지 않는 몸을 만드는 것”. 살이 찌는 원인을 개선하지 않은 채 살 빼기에만 급급하면 다이어트에 성공하더라도 금방 살이 찌게 되므로, 살이 찌는 원인을 제거해야 한다....
- 저자
- 이의준,강지혜 공저
- 출판사
- 느낌이있는책
- 출판일
- 2014-03-11
외모도 경쟁력이 된 시대. 지금은 못 생긴 건 괜찮아도 스타일 나쁜 건 용서받지 못하며, 옷 잘 입는 것도 하나의 능력으로 인정한다. 그렇다면 옷 잘 입는 사람, 자신의 스타일을 잘 아는 이들은 옷을 어떻게 입을까? 패셔니스타의 스타...
- 저자
- 민지혜 저
- 출판사
- 한국경제신문사(한경비피)
- 출판일
- 2014-11-26
미리보기
[가정과생활] 하루 1200칼로리 다이어트
이미숙 저 저
좋은날들 2014-11-18 YES24
무조건 굶으면 살이 빠질까? 섭취열량을 잘못 줄이면 요요현상이 일어나고 건강을 해치기 쉽다. 그렇다면 얼마나 어떻게 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할
모리 다쿠로 저/안혜은 역
이다미디어 2014-10-10 YES24
“다이어트를 위한 운동은 없다! 다이어트는 식사가 10할이다!”지은이는 운동전문가임에도 불구하고 다이어트가 목적이라면...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 워치 아이콘 50 시계를 말한다
장세훈 저
i-경향북스 2014-09-02 YES24
시계에 관한 모든 것 이 책은 2013년 7월부터 2014년 7월 말까지 약 1년여 간 에 연재된 ‘시계, 전설의 명...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 남재현 박사가 가르쳐주는 뱃살 빼는 다이어트
남재현 저
중앙생활사 2014-08-20 YES24
각종 방송에 출연하며 시청자들의 사랑을 받고 있는 의학박사 남재현이 전문적인 소견으로 비만과 다이어트에 관해 알기 쉽...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 실현가능 다이어트
김승현 저
웅진리빙하우스 2014-07-11 YES24
술을 끊지 못하는 남자 VS 빵을 끊지 못하는 여자그들을 위한 가장 현실적인 다이어트 프로젝트텔레비전을 보면 다이어트...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 30초 뷰티 클래스
요오 사치코 저/박지혜 역
양문 2014-05-13 YES24
일본과 중국, 대만 등지에서 중의학 미용과 경락점 마사지 강연을 하는 등 미에 관한 컨설턴트로 활약하는 요오 사치코는...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 20대가 부러워하는 중년의 몸만들기
김원곤 저
덴스토리(DENSTORY) 2014-04-17 YES24
이 책은 건강한 중년, 나아가 근육질 중년을 꿈꾸는 세상의 모든 중년들을 위한 운동 책이다. 중년의 운동법이 청춘의 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 비만 제로
이의준,강지혜 공저
느낌이있는책 2014-03-11 YES24
비만을 근본적으로 해결하려면 살 빼기보다 더 중요한 것은 “살이 찌지 않는 몸을 만드는 것”. 살이 찌는 원인을 개선...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
