단편적이고 국소적인 운동법은 관절이나 신체의 불균형을 초래 할 수 있으므로 종합적인 전신운동이 필요하다. 『썬바디 다이어트』는 다양한 각도에서의 운동 방법들을 제시하여 근골격계의 균형적 발달에 도움을 주기 위한 목적으로 집필되었다. ...
- 저자
- 허주철 저
- 출판사
- 좋은땅
- 출판일
- 2014-12-01
상체 통통족!어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!(각 동작 QR 코드 수록)「상체를 부탁해」는 상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간절함을 조금이나마 해소시키고자 만들어 졌다. 상체 본 운동 파트를 살펴보면 상체를 어깨부...
- 저자
- 김민선,박진향 공저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2015-11-19
외모도 경쟁력이 된 시대. 지금은 못 생긴 건 괜찮아도 스타일 나쁜 건 용서받지 못하며, 옷 잘 입는 것도 하나의 능력으로 인정한다. 그렇다면 옷 잘 입는 사람, 자신의 스타일을 잘 아는 이들은 옷을 어떻게 입을까? 패셔니스타의 스타...
- 저자
- 민지혜 저
- 출판사
- 한국경제신문사(한경비피)
- 출판일
- 2014-11-26
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[가정과생활] 20대를 입은 패션
유희정,장주현,유의태,성예진,박지영,김누리,오희정,최보윤 저/고효선 그림
좋은땅 2014-02-14 YES24
시작하는 이야기추천사chap 1. 한 걸음, 한 걸음 시작하는 모든 이에게 내가 처음 혼자 옷 사던 날 패션에...
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[가정과생활] 화장품 사기 전에 알았더라면 좋았을것들
김준구 저
참돌 2013-09-03 YES24
그동안 참을 수 없이 궁금했지만 누구도 알려주지 않던 화장품 세계의 모든 것을 담고 있는 책뷰티방송에서 선정하는 베스...
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[가정과생활] 간헐적 단식 쇼크
곽태중 저
미르북컴퍼니 2013-06-13 YES24
5일은 먹고 2일은 단식!장수 유전자를 깨우는 8주 프로젝트!간헐적 단식 안내서. 그동안 수많은 다이어트 방법들이 인...
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[가정과생활] 당신도 미인이 될 수 있다
이태권 저
울림사 2013-04-08 YES24
성형외과 전문의가 신체 각 부분의 성형수술 이모저모를 사진과 함께 설명했다
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[가정과생활] 숀리의 작심삼일 다이어트
숀리 저
미르북컴퍼니 2013-03-26 YES24
NO 스트레스, NO 요요, NO 굶기먹으면서 살 빼는 숀리의 작심삼일 다이어트 다이어트 킹 숀리의 ‘작심삼일 다이어...
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[가정과생활] Star＇s beauty, TV 속 그녀들이 밝힌 뷰티 시크릿
조선e북 편집팀 저
조선매거진 2013-03-19 YES24
얄미울만큼 예쁜 TV 속 그녀들! 이 직접 밝히고, 그녀들의 스승이 독자들을 위해 노하우를 공개했다! TV속 연예인처...
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[가정과생활] 메이크업 스타일북
이경선 저
미르북스 2012-07-26 YES24
네티즌 만족도 100프로, 뷰티 Q&A 최고 뷰티 멘토 이경선의 스페셜 메이크업 강좌누구나 예뻐지는 메이크업 공식으로...
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[가정과생활] 홈패션 DIY 행복을 바느질하다
이정란 저
예스미디어 2012-04-19 YES24
주의 : 전자책판은 강의 DVD를 제공하지 않습니다.무료동영상 : cafe.daum.net/yesmedia홈패션에 대...
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