가정과생활
기적의 탄단지 다이어트 레시피

기적의 탄단지 다이어트 레시피

탄수화물+단백질+지방3가지 영양 밸런스로 딱 일주일 만에 효과 보는-10kg 탄단지 식단그동안 수없이 다이어트에 실패하거나 감량 후에 금세 요요가 찾아온 이유는 무엇일까? 대부분의 실패 원인은 과도한 탄수화물 제한식을 했기 때문이다....

저자
지영현(조은fine) 저
출판사
빅피시
출판일
2023-06-28
한 접시 밥상

한 접시 밥상

그래도, 한 끼 만큼은 내 손으로 제대로 만들어 먹자! 식사 꼬박꼬박 챙겨 드시나요?시간이 없어서, 입맛이 없어서 대충 때울 때가 많죠. 먹방을 보며 삼각김밥으로 배채우는 학생들, 시리얼로 한 끼를 넘기는 싱글들, 아침부터 남편 출근...

저자
밥수다 저
출판사
이은북
출판일
2018-10-22
진주의 해피 키토 키친

진주의 해피 키토 키친

건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명!마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋다는 것...

저자
진주 저
출판사
북드림
출판일
2019-04-23
전체 83건 ( 6 / 9 )
일본 최고 베이킹클래스의 스콘&파운드케이크 미리보기

[가정과생활] 일본 최고 베이킹클래스의 스콘&파운드케이크

신도 마이코 저/조수연 역

위즈덤하우스 2018-02-21 YES24

겉은 바삭, 속은 촉촉한 스콘, 사르르 녹는 파운드케이크, 촉촉한 브라우니, 깊고 진한 맛의 치즈케이크까지지금 일본에...

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마법의 파스타 미리보기

[가정과생활] 마법의 파스타

무라타 유코 저/조민정 역

동아엠앤비 2017-02-03 YES24

일본 아마존 1위 『마법의 케이크』 시리즈 제2탄!미식 문화의 본고장 프랑스에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 환상적인 ...

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하나의 반죽으로 세 가지 맛을 내는 신기한 마법의 케이크 미리보기

[가정과생활] 하나의 반죽으로 세 가지 맛을 내는 신기한 마법의 케이크

오기타 히사코 저/정창열 역

동아엠앤비 2017-01-05 YES24

일본 아마존 디저트 케이크 부문 1위!베이킹의 원산국 프랑스에서 선풍적인 인기를 끌고 있는 혁신적인 베이킹 기술!프랑...

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혼밥족을 위한 건강 밥상 다이어트 요리 (내가 셰프

[가정과생활] 혼밥족을 위한 건강 밥상 다이어트 요리 (내가 셰프

귀차니 셰프 저

Pub.365 2016-09-21 YES24

혼밥족을 위한 건강 밥상 다이어트 요리 (내가 셰프: 전자레인지 요리 비법 4) 맛있게 먹어도 ...

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혼밥족을 위한 한 끼 식사 요리 비법 (내가 셰프

[가정과생활] 혼밥족을 위한 한 끼 식사 요리 비법 (내가 셰프

귀차니 셰프 저

Pub.365 2016-09-09 YES24

혼밥족을 위한 한 끼 식사 요리 비법 (내가 셰프: 전자레인지 요리 비법 1) 1인가구 전성시대를 맞...

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설탕 말고, 효소 미리보기

[가정과생활] 설탕 말고, 효소

황유진 저

북로그컴퍼니 2016-08-16 YES24

‘효소 도사’ 김시한도 극찬한새로운 개념의 효소 요리책!효소 도사이자 효소의 1인자라 꼽히는 공산 김시한 선생은 건강...

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반찬이 필요 없는 밥 한 그릇 미리보기

[가정과생활] 반찬이 필요 없는 밥 한 그릇

고은정 저

세종라이프 2016-07-12 YES24

1~2인 가구를 위한 맞춤 집밥쉽다! 빠르다! 맛있다!집밥 열풍이 식을 줄 모른다. 열풍 초기의 집밥은 엄마, 가족,...

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샘킴의 맛있는 브런치 미리보기

[가정과생활] 샘킴의 맛있는 브런치

샘킴 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2016-05-31 YES24

“맛있는 브런치 하실래요?”샘킴의 자연주의 브런치 메뉴 53가지!《샘킴의 맛있는 브런치》는 스타 셰프 샘킴이 자신의 ...

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엄마가 알려준다 미리보기

[가정과생활] 엄마가 알려준다

김정희 저

말랑북스 2016-05-30 YES24

그림, 사진 없이 글로만 설명하는 작은 요리책이다.워킹맘으로 바쁘게 살아온 저자가 이제는 독립한 두 딸을 위해 자신만...

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이연복의 가정식 중화요리 추천 8 미리보기

[가정과생활] 이연복의 가정식 중화요리 추천 8

이연복 저

웅진지식하우스 2015-10-01 YES24

대한민국 최강 중식 요리사 이연복이 알려주는 세상에서 가장 간단한 가정식 중화요리 레시피!샘킴, 최현석, 레이먼 킴 ...

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