[자기관리] 뇌 과학과 습관 디자인

박영배 저

유원북스 2025-07-18 YES24

이 책은 필자가 36년간 군 생활, 대학교수, 국책 IT 연구소 연구원, 중소기업 대표로 활동하며 직접 체험하고 관찰...

[자기관리] 그냥 계속하는 힘

손민규 저

북스고 2025-07-17 YES24

설레는 삶을 위한작지만 꾸준한 실천의 위력많은 동기부여 책들과 영상에서 목표와 열정 자체를 강조하고는 한다. 하지만 ...

[자기관리] 욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식

호리 모토코 저/박수현 역

파인북 2025-07-15 YES24

욕설, 악플, 험담, 비난이 난무하는 세상에서흔들리지 않는 마음 면역력현대 사회에서 악성 댓글과 온라인 괴롭힘은 개인...

[자기관리] [단독] 어른은 적도 편도 만들지 않는다

장서우 저

청림출판 2025-07-09 YES24

사람으로 태어난 이상 우리는 좋든 싫든 평생 타인과 관계를 맺으며 살아야 한다. 하지만 어른이 되기까지 오랜 세월 다...

[자기관리] 루틴 셋업 몸보다 멘탈이 먼저다

트레이너 이수찬 저

작가와 2025-07-08 YES24

이 책은 트레이너 이수찬이 10년 동안 수백 명을 코칭하며루틴과 멘탈 사이의 구조를 연구한 결과물입니다.단순 운동법을...

[자기관리] [단독] 이제 나는 명랑하게 살기로 했다

이호선,김사랑 저

오아시스 2025-07-07 YES24

“신바람 나게 그리고 유쾌하게 나이 드는 즐거움” “이제 나는 명랑하게 살기로 했다” 대한민국 대표 멘토 이호선 교수...

[자기관리] 뇌과학 AI 해킹

에이바이져 저

작가와 2025-07-03 YES24

*이 책은 저자의 경험과 통찰을 바탕으로 인공지능(AI)을 부분활용하였습니다.당신의 뇌는 이미 완벽한 프롬프트를 쓰고...

[자기관리] 하루 3분 향기로 되찾는 내 마음

송영아 저

작가와 2025-06-26 YES24

"왜 이렇게 감정 조절이 안 될까요?""스트레스를 받으면 며칠씩 끌어요.""아침에 일어나기가 너무 힘들어요."현대인의...

[자기관리] 내 삶을 가로막은 건 언제나 나였다

게리 홀츠 저

스몰빅라이프 2025-06-23 YES24

과학만을 신봉하며 살던 물리학자호주 원주민으로부터 삶의 진실을 깨우치다!미국 우주항공 산업에서 명성을 쌓아온 물리학자...

[자기관리] 인생에 달리기가 필요한 시간

권은주 저

트랙원 2025-06-19 YES24

“인생이라는 마라톤에서당신이 이루고 싶은 목표는 무엇입니까?”대한민국 신기록을 새로 쓴 마라톤의 전설!30년 동안 자...