이 책은 트레이너 이수찬이 10년 동안 수백 명을 코칭하며루틴과 멘탈 사이의 구조를 연구한 결과물입니다.단순 운동법을 넘어 ‘일상 설계의 틀’까지 담았고,스스로 루틴을 만들고, 지키고, 확장하고 싶은 분들을 위한 실전 가이드북입니다....
- 저자
- 트레이너 이수찬 저
- 출판사
- 작가와
- 출판일
- 2025-07-08
글 쓰는 게 너무 어렵다고?메모만 잘해도 글쓰기 얼마든지 잘할 수 있다!글을 쓰고 싶지만 ‘무엇을’ ‘어떻게’ 쓸 것인가 고민하는 이들을 위한 최강의 글쓰기 훈련법글 근육을 키우는 ‘30일 메모 글쓰기 프로그램’ 대공개!글쓰기 열풍으...
- 저자
- 이윤영 저
- 출판사
- 가나출판사
- 출판일
- 2020-02-17
수십 만 명의 독자를 행복하게 만든, 시간과 돈에서 자유로워지는 방법!전 세계 17개 언어로 번역 출간! 미스 미니멀리스트 프랜신 제이가 전하는 단순함, 그 즐거움의 힘 트렁크 하나에 들어갈 정도의 물건만 있으면 충분하다. 미니 멀리...
- 저자
- 프랜신 제이 저/신예경 역
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2017-01-25
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[자기관리] 영어 명언 한 줄로 배우는 잉글리쉬 3
진화 저
담아 2022-04-22 YES24
영어 명언을 통해 가볍게 영어를 익힐 수 있는 도서입니다.
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[자기관리] 우리는 모두 각자의 별에서 빛난다
이광형 저
인플루엔셜 2022-04-22 YES24
“남과 같아지려 하지 마라.삶은 나만의 별을 찾아가는 여행이다.”내일을 창조하는 미래학자 이광형 카이스트 총장의 오늘...
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[자기관리] 영어 명언 한 줄로 배우는 잉글리쉬 2
진화 저
담아 2022-04-20 YES24
영어 명언을 통해 가볍게 영어를 익힐 수 있는 도서입니다.
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[자기관리] 꿈을 현실로 만들어주는 마법의 성공노트
손재모 저
아이프렌드 2022-04-19 YES24
현대를 살아가는 우리는 인류 역사상 가장 성공하기 좋은 시대를 살고 있다고 합니다. 수많은 성공에 관한 방법과 지혜가...
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[자기관리] 그때그때 가볍게 산다
장성숙 저
새벽세시 2022-04-18 YES24
심리학계의 전설, 장성숙 교수의 마음이 괴로운 이들을 위한 명쾌한 인생 처방전! “지금 여기에서, 스스로 행복하지 ...
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[자기관리] 냥이가 전하는 니체의 어록 더 큰 세상으로
프리드리히 니체 저
하모닉스 2022-04-11 YES24
#위로 #공감 #인생 #처세 #니체 #명언언젠가 삶이 답답하고, 앞이 희미했을 때니체의 책을 집어 들고 읽은 적이 있...
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[자기관리] 냥이가 전하는 니체의 어록 사람의 마음얻기
프리드리히 니체 저
하모닉스 2022-04-11 YES24
#위로 #공감 #인생 #처세 #니체 #명언언젠가 삶이 답답하고, 앞이 희미했을 때니체의 책을 집어 들고 읽은 적이 있...
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