동양대학교 전자책도서관

책소개

지금의 나는 노력이 부족했던 것일까? 방법이 틀렸던 것일까? 오늘도 반성하며 또 다른 자기계발을 시작하고 있지는 않는가? 평생 교육받아야 하는 시대는 맞는데, 자기계발을 무한반복 한다고 인생이 달라질까? 문득 이런 의문이 들었고, 안지현 작가님을 만나게 되었다. 격하게 공감하고 나의 과거를 회상하며, 내 인생에서 진정한 나의 이야기를 시작하려는 분들에게 추천합니다.

이런 사람들 주목!

‘자기계발’을 하면서도 불안감을 떨쳐내지 못하는 사람

자기계발 하는 사람들을 보면 끊임없이 새로운 것을 추구합니다. 마르지 않을 것만 같은 순수한 열정은 언젠가부터 경쟁 가운데 보여주기식 자기계발이 되었습니다. 그때부터 목적을 잃고 오직 트랙을 맴도는 무한 레이스만 반복하게 됩니다. 이 책은 자기계발의 함정에 빠져 애초 목표했던 방향을 잃은 분들이 읽어야 할 책입니다.

끊임없이 새로운 ‘자기계발’을 찾아 헤매는 ‘자기계발’ 유목민

자기계발은 돌고 돕니다. 10년 전 내용과 지금 내용이 다를 바가 없습니다. 말에 현혹되고 과장된 숫자에 휩쓸리며 여기저기 ‘성공’이란 말을 쫓아다니는 분들이 많습니다. 손에 잡히는 것 없이 늘 자기계발에 마음만 바쁜 분들이 읽어야 할 책입니다.

건강한 ‘자기계발’을 원하는 사람

자기계발은 시작이 중요합니다. 분위기에 휩쓸리지 않고 자신의 문제를 정확히 진단해 그에 맞춰 계획해가는 게 중요합니다. 자기계발을 시작하고자 하시는 분이라면 이 책은 시행착오를 줄이는 도구가 될 것입니다.

저자소개

닥치는 대로 배우는 프로자기계발러였다.
현재는 절제된 배움을 실천하며  자기다움 을 만들어가고 있다.

저자는 18년 차 경찰공무원으로 안정된 직업을 가졌음에도 늘 불안했다. 수년간 일과 육아 그리고 자기계발까지 완벽하게 해나갔지만, 어느 날  자기 라는 실체가 빠진 삶과 마주하게 된다. 거대한 조직 속에 참을 수 없이 가벼워진 자신의 존재를 되찾기 위해 매달린 자기계발에서조차 타인의 존재를 빛나게 하는 조연에 불과하다는 사실을 깨닫는다. 그녀는 멈췄다. 그리고 생각한다.  왜 배우는가?

배움의 열정이  불안 에서 시작된 것임을 인지한 그녀는 불안을 부추기는 세상의 허울들로부터 자신을 지키기로 했다. 자신을 너무나 사랑하기에 진정으로 자기 삶을 살고 싶은 동시대 우리의  나 를 위로하고 응원하고자 이 책을 집필했다.

인스타 @only1_no1_jh

프롤로그

제1장 수용: 자기계발 지옥

열심히 산다는 말이 불편해지기 시작했다
자기계발 과잉 주의보 발령
자기계발 번아웃에 걸린 사람들
가족은 죄가 없다
얼마면 되겠니?
도둑질 빼고 다 배워라
나는 왜 배우는가?
인생 공부는 방법이 좀 달라야 하지 않을까?

제2장 분투: 무엇이 나를 내모는가?

매일 신문을 읽으면 세상을 읽을 수 있을까?
해빗 트래커(Habit Tracker)의 함정
독서는 게으른 도피일지도 모른다
무언가 하지 않으면 뒤처진다는 기분
불안
나를 움직이게 하는 힘
돌고 돌아 결국 그 자리
진짜 중요한 게 빠졌다

제3장 각성: 답은 내 안에 있다

절대적 믿음
힘 빼기
속지 말자
진짜 자기계발일까?
학습보다 자습
알면 사랑하게 된다
온라인 거리두기를 결심했다
인정, 수용

제4장 집중: 채움보다 비움

자기계발보다 자기관리 먼저
마이너스 사고법
생긴 대로 살아도 된다
결핍이 고마운 이유
쓸모없는 경험은 없었다
날 위해 해줄 수 있는 것
저세상 열정이 아니라면

제5장 도약: 당당한 내 인생에 축배를

소신껏 살자
나는 누구인가?
욕망을 거스르지 말자
본진부터 튼튼히
내 인생 기똥찬 순간, 만들어보자!
지금, 여기 그리고 나
나를 상상하라!
이토록 소중한 내 인생이다
이건 꼭 해라!

에필로그

책소개

저자소개

목차