책소개

"오늘도 괜찮아, 내일은 더 나아질 거야"는 인생의 힘든 순간에도 희망과 위로를 잃지 않는 방법을 이야기합니다. 외로움, 슬픔, 불안 속에서도 자신을 응원하고 격려하는 법을 배우며, 작은 일에도 감사하는 마음과 내일에 대한 기대를 통해 더 나은 삶을 만들어갈 수 있도록 도와줍니다.
　
이 책은 완벽하지 않은 자신을 사랑하고 인정하는 법을 제시하며, 삶의 어려움 속에서도 긍정적인 변화를 만들어가는 힘을 키울 수 있도록 독자에게 따뜻한 위로와 격려를 건넵니다. 오늘을 충분히 살아내고 있는 당신에게, 내일을 기대할 수 있는 힘을 주는 이 책은 당신이 힘든 시간을 이겨내고 성장할 수 있도록 함께할 것입니다.

저자소개

목차

목 차
1. 힘든 하루, 내가 나에게 주는 위로
2. 넘어져도 괜찮아, 다시 일어설 수 있어
3. 작은 걸음, 큰 변화를 만든다
4. 비 온 뒤에 무지개가 뜬다
5. 지금 잠시 쉬어도 돼
6. 눈물 뒤에 오는 미소
7. 나의 속도로 가는 것의 소중함
8. 어둠 속에서도 빛을 찾는 법
9. 내일은 오늘보다 조금 더 나을 거야
10. 마음속에 불안을 안고 사는 법
11. 스스로를 응원하는 연습
12. 우울한 날을 이겨내는 작은 힘
13. 내가 나를 받아들이는 순간
14. 감정은 흘러가고, 남는 건 나 자신
15. 작은 일에도 감사할 수 있는 힘
16. 외로움도 내 편으로 만드는 법
17. 슬픔을 치유하는 시간
18. 내일을 기대하는 마음
19. 지금도 충분히 잘하고 있어
20. 끝맺음말 : 오늘도 괜찮아, 내일은 더 나아질 거야