책소개

내 마음에도 서랍이 있을까? <br /><br />아마도 서랍을 열어보면 예상하지 못한 것들이 나올 거예요. 혹시 마음의 서랍을 열고 싶지 않은 사람도 있겠죠. 그러나 이 책을 통해서 내 마음의 서랍을 조용히 열어 보기를 바랍니다.<br /><br />가끔은 내 마음이 작은 방이라고 생각합니다. 그 방안에는 여러 개의 서랍이 있고, 서랍 속에는 내가 느꼈던 수많은 감정이 자리하고 있습니다. <br /><br />기쁨이 한가득 담긴 추억의 서랍, 살며시 열고 싶은 설렘의 서랍, 마음이 무겁게 느껴지는 슬픔의 서랍, 화가 찬 분노의 서랍, 꼭 잠가 두고 싶은 두려움의 서랍까지 다양한 서랍이 있습니다. <br /><br />이 감정의 서랍들은 나를 나답게 만들어 주지만 때로는 내 안의 감정을 꺼내는 것이 낯설어서 더 깊숙하게 넣어두기도 하죠. <br /><br />하지만 그 안에 서랍을 열고 꺼내어 보고 정리하다 보면 숨겨진 소중한 이야기를 들을 수 있습니다. <br /><br />나만의 이야기를 듣다 보면 내가 무엇을 사랑하고, 무엇에 두려움을 느끼며, 왜 화가 났는지에 대한 힌트를 얻게 됩니다.<br /> <br />이 책은 마음의 서랍 속 감정을 하나하나 꺼내어 살펴보는 여행이며 내 안의 감정들을 솔직하게 만날 수 있습니다. <br /><br />지금부터 내 마음 서랍을 살며시 열어보고 감정을 꺼내 보는 여정을 함께 나누고 싶습니다. <br />

저자소개

목차

1장 마음은 어디에 있을까?
1. 마음에 대한 이해
2. 마음과 뇌는 친구
3. 청소년의 마음 서랍
2장 마음 서랍을 열어 볼까?
1. 기쁨, 설램의 서랍
2. 슬픔의 서랍
3. 분노의 서랍
4. 혐오의 서랍
3장 잠겨진 서랍 열기
1. 왜 내 감정을 숨기게 될까?
2. 부정적인 감정도 소중한 내 감정
3. 불안아, 밖으로 나와봐
4. 열등감도 필요해
4장 감정 서랍 정리하기
1. 감정과 대화하기
2. 청소년 감정 사용 설명서
3. 내 감정 전달하기