책소개

십수 년간 상담실 문을 두드린 수많은 마음과 함께하며 발견한 치유의 기록입니다. 내담자와 함께 마음의 지도를 그리며 길어 올린 통찰들이 삶의 방향을 잃은 이들에게 명쾌한 해답과 위로를 건네고, 스스로 답을 찾아가는 언어의 든든한 가이드가 되어줄 것입니다. 마음이 힘겨운 순간, 당신의 마음을 보듬는 가장 다정한 위로를 전합니다.

저자소개

목차

프롤로그
언어라는 이름의 처방전-
상담실 문을 열기 전, 당신에게 필요했던 한마디
  
제1부: 흔들리는 나를 온전히 안아주는 시간
  
1월 | "그럴 수 있어" 
나를  이해하는 첫 번째 마음, 자기수용
  
2월 | "다행이야" 
나를  이해하는 두 번째 마음, 안도
  
3월 | "괜찮아" 
나를  이해하는 세 번째 마음, 위로와 안정
  

제2부: 나와 세상 사이, 다정한 연결
  
4월 | "오히려" 
나를  이해하는 네 번째 마음, 관점 전환
  
5월 | "덕분에" 
나를  이해하는 다섯 번째 마음, 관계 인식
  
6월 | "행복해" 
나를  이해하는 여섯 번째 마음, 감정 인식
  
  
제3부: 나만의 속도로 걷는 단단한 마음의 근육

7월 | "훌륭해" 
나를  이해하는 일곱 번째 마음, 인정

8월 | "지금도 충분해" 
나를  이해하는 여덟 번째 마음, 자존감

9월 | "천천히" 
나를  이해하는 아홉 번째 마음, 삶의 속도


제4부: 다시 일어서는 용기와 따뜻한 마무리

10월 | "그럼에도 불구하고"
나를  이해하는 열 번째 마음, 회복탄력성

11월 | "수고했어" 
나를  이해하는 열한 번째  마음, 자기 격려

12월 | "고마워" 
나를  이해하는 열두 번째  마음, 감사와 관계 회복
 
에필로그
말은 당신의 마음의 집입니다 -
당신의 마음의 집에는 어떤 온기가 흐르고 있나요?