상세정보
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모든 관계는 심리학으로 풀린다
- 저자
- 류혜인 저
- 출판사
- 스몰빅라이프
- 출판일
- 2021-02-15
- 등록일
- 2021-05-10
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 21MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
타인에게 휘둘리지 않고관계를 주도하게 만드는 심리학의 지혜!인간관계 때문에 힘들어하는 사람들에게는 공통적인 생각이 하나 있다. 바로 ‘상대가 내 맘 같지 않다’는 것이다. 나는 상대에게 최선을 다했지만 상대는 그렇지 않다고 생각하고, 서운한 마음에 상처를 받는다. 그런데 상대도 그렇게 생각할까? 어쩌면 상대는 내 생각과 반대로 생각할지 모른다. 결국 서로가 자신의 입장에서만 상대를 판단하다 보면 관계는 어그러지고 갈등의 골은 깊어지고 만다.이 책의 저자는 우리가 겪는 수많은 관계의 문제들이 서로의 마음을 이해하지 못하는 데서 비롯된다고 말한다. 그리고 이를 해결하기 위해서는 나와 상대의 마음속에 숨어 있는 심리 상태를 알아야 한다고 강조하며, 심리학을 그 해법으로 제시한다.이 책은 심리학을 통해 인간이라면 누구나 안고 있는 관계에 관한 고민을 자세히 들여다보고, 그에 대한 현실적인 해법을 여러 가지 심리학 실험과 이론을 활용해 제시한다. 상대의 마음뿐 아니라 내 마음에 대해서도 제대로 바라보고 분석할 수 있도록 도와주기 때문에 관계 문제로 어려움을 겪고 있다면 이 책을 통해 명확한 해답을 얻을 수 있을 것이다.
저자소개
사람의 마음을 어루만지는 심리상담전문가이다. 영남대학교 국어교육과 재학 시절, 학생들과 문장의 종류보다는 정서적 공감을 나누는 교사가 되고자 충북대학교 심리학과에 편입했다. 그 후 충남대학교 교육대학원에서 상담교육을 전공하고, 임용고시를 거쳐 현재 충주의 한 고등학교에서 전문 상담교사로 일하고 있다. 저자는 심리학 공부와 상담을 진행하면서 사람이 겪는 대부분의 문제가 인간관계에서 비롯한다는 것을 알게 되었다. 그리고 그 문제들의 해결책을 심리학에서 찾을 수 있다는 것도 깨달았다. 그로부터 많은 심리학 이론 중에서 관계의 매듭을 푸는 데 도움이 되는 것들을 찾아 그것들이 어떻게 실생활에 적용할 수 있는지 살펴보았다. 이 책은 그 노력의 결과물이다.
저자는 학교 현장에서도 다양한 심리치료 프로그램 연구와 지속적인 상담에 많은 열정과 노력을 쏟고 있다. 그 결과 제9회 Wee 클래스 상담 우수 사례 공모전에서 ‘부총리 겸 교육부 장관상’을 수상했다. 저자는 심리학뿐만 아니라 문학에도 관심이 많아 제19회 ‘의혈창작문학상’ 소설 부문에서 <그 여자의 사과>로 대상을, 제6회 젊은문학상 시 부문에서 <나의 가난한 그림자>로 ‘신인상’을 수상했다. 저서로는 《왜 아무도 성냥팔이 소녀를 도와주지 않았을까》가 있다.
목차
프롤로그 : 관계의 스트레스, 심리학으로 풀어라1장_관계에서 상처받지 않는 심리 법칙타인보다 나를 먼저 사랑하라 : 착한 사람 증후군 법칙내버려 두거나, 무조건 사랑하거나 : 내적 작동 모델의 법칙일은 완벽하게, 관계는 허술하게 : 강박과 이완의 법칙호의는 넘치게 베풀지 마라 : 호혜성의 법칙꼬여 있는 사람은 꼬인 채로 두라 : 인지 타당성 평가 법칙복수는 쓰고 용서는 달다 : 회원 재구성 법칙자기 손을 더럽히지 않는 사람은 멀리하라 : 피해자 코스프레 법칙2장_오해받지 않고 당당해지는 심리 법칙타인이 나와 같기를 기대하지 마라 : 이성적 판단 오류의 법칙나를 싫어할 거라는 생각이 외톨이를 만든다 : 자기인식과 타인인식의 법칙성격과 행복은 불가분의 관계가 아니다 : 본성 불변의 법칙때로는 게으른 사람이 더 행복하다 : 즉흥성과 계획성의 법칙질투를 내 편으로 만들어라 : 샤덴프로이데 법칙자존감이 낮을수록 의존적이 된다 : 장 독립과 장 의존의 법칙말할 땐 멀리서, 들을 땐 밀착해서 : 집단 극화 현상 법칙침묵은 말보다 강한 무기다 : 수동 공격 법칙3장_애쓰지 않아도 호감을 사는 심리 법칙사과에도 간격이 필요하다 : 사과 수용의 법칙귀여움과 재미는 관계의 윤활유다 : 유머의 양면성 법칙찬성만 하는 것이 공감은 아니다 : 긍정 존중의 법칙애정이 담기지 않은 칭찬은 반감을 산다 : 자기 입증 효과의 법칙감사는 결국 나에 대한 존중이다 : 링컨과 돼지 법칙겸손함과 유능함은 한 끗 차이다 : 음성 인식 시스템의 법칙인간관계에도 기본템이 있다 : SOLER 법칙4장_무례함에 대처하는 심리 법칙목적이 분명한 화는 관계를 개선한다 : 분노의 방패 법칙무성의만이 오지랖을 이길 수 있다 : 조언의 부조리 법칙무례함에는 무례함으로 대적하라 : 신뢰 효과 오류의 법칙허세에는 무시가 최선이다 : 반사된 영광 효과의 법칙불만의 표출은 최선을 다했을 때만 통한다 : 감정 전염의 법칙모두에게 사랑받을 필요는 없다 : 이기적 편향의 법칙잘 지내고 싶은 만큼만 받아줘라 : 공감 한계의 법칙5장_집착에서 벗어나 편안해지는 심리 법칙뇌는 타인에게 호의적이지 않다 : 통제력 착각의 법칙관계의 경계선을 넘지 마라 : 고슴도치의 딜레마 법칙거짓말쟁이에게 화를 내봤자 소용없다 : 리플리 증후군 법칙꽉 막힌 사람에겐 가벼움이 답이다 : 조망 수용 능력 법칙모든 관계는 연극과 같다 : 자기 감시와 자기 제시의 법칙나를 지지하는 사람은 한 명으로 충분하다 : 회복 탄력성의 법칙
