왕처럼 먹고 왕처럼 살아라
조선시대 왕과 왕비, 왕자들의 건강비법을 통해 우리의 전통 건강 비법을 찾아 정리한 책이다. 조선시대 왕실의 일상적인 생활습관 속에서 건강과 장수를 이루는 양생법과 금기법 등을 찾아냈으며 실제 현대인들의 생활 속에서 응용할 수 있는 생활전반에 걸친 생활수칙을 밝혀냈다. 또한 일반인들이 잘못 알고 있는 한의학 상식도 지적하여 바로 잡았다.
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