상세정보
달콤한 잠
- 저자
- 라이너 모리츠
- 출판사
- 윌북
- 출판일
- 2004-12-14
- 등록일
- 2015-03-06
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 웅진OPMS
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
'잠자기'에 관한 가볍고 유익한 지침서. 잠의 정의에서부터 잠을 자는 이유, 잠을 방해하는 것들, 잠 자는데 도움이 되는 것들, 잠을 자는 형태 등 다양한 내용을 담고 있다. 침실의 온도는 영상 16~18도 정도가 적당하고, 침대머리는 벽 쪽으로, 벗고 자는 것보다는 편안한 옷을 입고 자는 편이 좋다는 즉시 활용가능한 정보도 가득하다.
