책소개
두통 유발 골칫거리를 한 번에 해결한다!직장에서의 문제, 연애 및 대인관계 등 일상에서 부딪히는 인생고민에 대한 심리학 조언!스트레스를 해소하는 가장 좋은 방법은 무엇일까? 어떻게 해야 스마트폰 중독을 끊어낼 수 있을까? 다양한 성격을 지닌 상사들과 원만한 관계를 유지하는 방법은 뭘까? 어떻게 해야 상대방과 효과적으로 소통할 수 있을까? 어떻게 해야 연애의 온도를 유지할 수 있을까? 인생을 살아가다 보면 이와 같은 크고 작은 고민들에 부딪힐 때가 많다. 그중에는 금세 털어버릴 고민이 있는가 하면 신중하게 생각하고 결정해야 할 고민도 있다. 어떠한 고민이든 심리학의 도움을 조금만 받게 되면 우리는 훨씬 슬기롭게 인생고민의 해법들을 찾을 수 있을 것이다. 이 책은 우리가 일상에서 흔히 만나는 사소하지만 신경 쓰이는 크고 작은 고민들을 해결할 수 있도록 심리학적 관점에서 그 해결책과 조언을 제시해주고 있다.
저자소개
速溶?合?究所(쑤룽종합연구소, Instant Research Institute)회원으로 대학 강사, 기업 고문이자 작가로 활동하고 있으며, 교육학박사이자 철학박사로 여러 잡지와 미디어에서 칼럼니스트로도 활동하고 있다. 지은 책으로는 《영혼조련사(心靈馴獸師)》 등 20여 편의 작품이 있다. 주요 연구방향은 ‘인간은 무엇으로 사는가?’ ‘철학과 심리학은 심리상담에서 어떻게 어우러질 수 있을까?’ 등이다.
목차
일상의 고민, 심리학으로 타파!01 내키지 않는 일도 즐겁게 할 수 있다고? 02 스트레스 해소를 위한 최선의 방법은?03 행복한 하루를 보내는 방법?!04 스트레스를 빠르게 해소할 기분전환법05 명품에 집착하는 습관, 고칠 수 있을까? 06 미루는 습관은 이제 그만?07 휴대전화에 대한 집착, 멈출 수 있을까? 08 사기당하지 않는 방법은 따로 있다?09 졸린데 잠들 수 없는 이유!직장 내에서의 고민, 심리학으로 타파!01 상사와 의견이 다르다면?02 직원과 팀의 의지를 고취시키는 방법 03 표정관리로 갈등을 줄일 수 있다?04 무능하고 무지한 상사와 공존하는 법05 회의실에서 주도권을 잡는 법06 고인물이 팀원들의 창의력을 억누른다면? 07 효과적으로 부하직원을 혼내는 법08 유형별 상사 대처법09 전문가가 될까, 만능일꾼이 될까? 10 다양하고 복잡한 업무정리법11 상대의 화를 가라앉히는 법? 인간관계에 대한 고민, 심리학으로 타파!01 효과적인 소통방법02 왜 나쁜 인상을 주는 걸까?03 짧은 시간 안에 친구 만드는 법04 사소한 동작으로 상대의 마음 알아차리는 법05 입버릇을 고치는 법06 작은 일에 더 이상 상처받지 않는 법07 스트레스에서 벗어나는 법08 인사를 잘하면 복이 와요?09 우유부단한 성격으로 미움을 사는 당신이라면?복잡한 연애고민, 심리학으로 타파!01 관계개선을 위한 효과적인 방법02 첫 데이트, 뭘 신경 써야 할까?03 데이트 분위기, 외모가 결정한다?04 사랑의 온도를 유지하는 법 05 나쁜 사랑과 어떻게 헤어져야 할까?06 이별하기 좋은 날07 연인에게 사랑받는 법08 왜 늘 상대방을 의심하는 것일까?09 당신이 아직도 솔로인 이유?10 새로운 사랑만 찾는 이유11 지나간 연인을 잊는 법12 왜 나쁜 남자에게 끌리는 걸까?순간순간 닥치는 인생고민, 심리학으로 타파!01 행복한 삶이 일상이 되는 법02 진정한 나를 이해하는 법03 즐거운 인생을 사는 법04 외로움이 느껴진다면05 내겐 눈길조차 주지 않는 행운의 여신06 내 인생에도 해가 뜰까?07 나는 왜 늘 불안할까?08 노력 없는 성공이 가능할까?09 얼마나 벌어야 만족할까?10 다른 사람의 시선이 궁금한 이유
.jpg)
